Deze 6 Yoga Apps Brengen Wat Meer Ontspanning In Jouw Leven

Yoga is een geweldige manier om te ontspannen en innerlijke rust te vinden. Er zijn veel verschillende soorten ontspanning yoga apps, van eenvoudige meditatie tot slaaphulp apps die je helpen sneller of makkelijker in slaap te vallen.

Wij delen de beste ontspanning yoga apps met jou!

Deze yoga-apps helpen je te ontspannen en innerlijke rust te vinden

Yoga is een geweldige manier om te ontspannen, maar er zijn heel veel verschillende soorten yoga. Als je voor het eerst aan yoga doet en niet zeker weet welke vorm het beste bij je past, kun je overwegen een of meer van deze gratis yoga-apps te downloaden.

yoga ontspannings apps

Een yoga app biedt vaak een verscheidenheid aan verschillende yogastijlen die kunnen helpen je geest en lichaam in harmonie te laten samenwerken.

Het heeft ook geleide meditaties, zodat je het kunt gebruiken als een hulpmiddel voor ontspanning na het beoefenen van een workout.

Calm – Slaap, Meditate, Relax

calm yoga app

Naam: Calm – Sleep, Meditate, Relax – Calm.com, Inc.

Geschikt voor: iOs en Android

Kenmerken: relax muziek, kalmerende geluiden, guided meditatie, mindfulness

Cijfer 4.6

Deze app is een meditatie app, die je helpt je geest en lichaam te ontspannen. Het heeft een reeks functies om je te helpen ’s nachts beter te slapen, waaronder geleide meditaties en ademhalingsoefeningen.

Maar er zijn ook slaapverhalen die je voor het slapen gaan kunt lezen. De app is beschikbaar op iOS, Android en hij is gemakkelijk te gebruiken, waar ter wereld je ook bent!

Glo | Yoga en Meditatie

glo yoga apps

Naam: Glo | Yoga and Meditation App – YogaGlo.inc

Geschikt voor: iOs

Kenmerken: live lessen, downloads voor offline mogelijk

Cijfer 4.9

Glo is een gratis app met honderden yogalessen, inclusief live lessen. Je kunt ook lessen downloaden om offline te bekijken en een persoonlijk profiel aanmaken om je vorderingen bij te houden.

De app heeft ook een timer en kalender om je te helpen op schema te blijven.

5 Minute Yoga

5 minute yoga beste ontspanning yoga apps

Naam: 5 Minute Yoga – Olson Applications Ltd

Geschikt voor: iOs en Android

Kenmerken: snel en overal yoga, korte oefeningen, duidelijke beschrijvingen

Cijfer 4.4

5-Minuten Yoga is een van de beste ontspanning yoga apps en een geweldige manier om te ontspannen en te ontstressen.

Het is gemakkelijk om overal yoga te doen, dus je kunt altijd en overal wat stress wegnemen. U hoeft geen apparatuur te kopen of lid te worden van een club; download gewoon de app, log in met uw Facebook-account en begin meteen met oefenen!

yoga ontspannings apps, beste ontspanning yoga apps

Daily Yoga: Fitness+Meditation

daily yoga 2023 beste ontspanning yoga apps

Naam: Daily Yoga: Fitness+Meditation – Yoga for Everyone

Geschikt voor: iOs en Android

Kenmerken: healing en ondersteunende yoga, meditatie, spierversterkende oefeningen, affirmaties en ontspannings muziek en geluiden

Cijfer 4.6

Met de Daily Daily Yoga: Fitness+Meditation, kun je werken aan ontspanning, het verbeteren van je postuur, oefingen doen die meer gericht zijn op spierversterken, afvallen en in vorm blijven.

Daarnaast zijn er genoeg yoga challenges te doen in de app.

Deze app heeft ontzettend veel downloads en is gekozen als een 2023 editor’s choice app.

Asana Rebel is een fitness-app met een grote nadruk op yoga

asana rebel app yoga fitness

Naam: Asana Rebel: Get in Shape – Asana Rebel

Geschikt voor: iOs en Android

Kenmerken: afvallen, gewicht verminderen, tips over slaap, gezonde voeding, meditatie

Cijfer 4.5

Asana Rebel is een fitness-app en biedt gratis of betaalde yogalessen en meditatie van topinstructeurs, maar ook dans- en muzieklessen. Hierdoor kun je met deze app alsnog goede ontspanning krijgen en daarom hoort deze wel thuis in het lijstje met beste yoga apps voor ontspanning.

Asana Rebel biedt ook dagelijkse uitdagingen die je helpen gemotiveerd te blijven gedurende de week; deze omvatten dingen als “100 Push-Ups” of “15 Minute Abs Challenge”. Het voelt als een complete lifestyle app, die jou op weg helpt naar een gezonder en sterker lichaam.

Headspace – maakt meditatie simpel

headspace mediatie yoga geleide guided app

Naam: Headspace Mindful Meditation – Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

Geschikt voor: iOs en Android

Kenmerken:

Cijfer 4.7

Headspace is een geleide meditatie app ontworpen om je te helpen ontspannen en focussen. Het wordt de “Netflix voor meditatie” genoemd omdat het toegang biedt tot meer dan 1.500 verschillende meditaties die overal op je mobiele telefoon of tablet kunnen worden beoefend. Geleide meditaties zijn vooraf opgenomen meditatiesessies van wereldberoemde leraren zoals David Lynch, Eckhart Tolle en anderen.

Er zijn korte mindfulness oefeningen die je op elk moment kunt doen als je wat tijd wilt uittrekken voor reflectie.

Je kunt een account aanmaken in de app zelf waar je jouw eigen stem kunt opnemen en terugluisteren. Dit is erg krachtig voor affirmaties.

Hou je ervan? Deel het!

Wij delen de beste yoga apps om ontspanning en innerlijke rust te vinden, een moment voor jezelf te nemen om te relaxen voor je lichaam.

Je kunt je beste favoriete yoga ontspanning yoga apps delen met vrienden en familie, of hen laten weten welke apps je leuk vindt door ze te delen op sociale media of ons blog te delen.

Als je yogadocent bent, kun je overwegen een link naar je leerlingen te sturen, zodat ze de app zelf kunnen downloaden. Dit zal hen helpen zich voor te bereiden op hun volgende les!

Breng meer Yoga In jouw dagelijkse leven

We zijn blij dat je het einde van deze lijst hebt gehaald. We weten dat het veel is om in je op te nemen, maar hopelijk hebben we je geholpen om te beslissen welke yoga app het beste bij jouw behoeften en levensstijl past.

Dit blog ging over: Beste ontspanning yoga en gratis yoga apps

Doe jij aan yoga voor ontspanning? Welke apps gebruik jij?

———————————————————————————————

camilla beautyshine

Volg jij ons al op onze social media? Neem een kijkje op PinterestInstagram | Facebook en let’s connect!

Lees ook:

Related Posts

Comments

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in

Hi, welcome

Camilla

BeautyBlogger

Welkom op BeautyShine, waar je leuke blogs, weetjes, en info kunt vinden over beauty, make-up, haar en self love. Leuk dat je er bent!

Recent Stories

Stay Connected

BeautyShine Nieuwsbrief

Ontvang het laatste beautynews in jouw inbox!

Populaire Blogs

Setting Spray, De Beste Manier Voor Langhoudende Make-up

Met een setting spray zorg jij ervoor dat je de hele dag geniet van je make up. De fijne mist zorgt ervoor dat je make-up lang blijft zitten.

5 Gratis Handige Apps en Tools Voor BeautyBloggers Om Van Hun Blog Een Succes Te Maken

Hey beauty bloggers! Ben je op zoek naar manieren om je beauty blog naar een hoger niveau te tillen? Heb je behoefte aan handige...

Selflove Affirmaties Om Meer Liefde Aan Jezelf Te Geven

In dit blog wil ik graag wat selflove affirmaties benoemen waarmee jij meer liefde aan jezelf kunt geven. In het vorige blog starten met...